Ik ben moeder van een dochter. En mijn dochter vond al mijn yoga-activiteiten super leuk en wilde heel graag meedoen. De keus om een kinderyoga opleiding te doen, was dan ook snel gemaakt. In een kinderyogales neem ik de kinderen mee in een verhaal waarbij we fantaseren, bewegen, ontdekken, voelen, spelletjes doen en ontspannen. In mijn lessen werk ik graag met een thema aansluitend bij bijvoorbeeld een boek, het seizoen of een thema van school. Alles is mogelijk. In mijn lessen staat plezier voorop en maak ik gebruik van allerlei leuke spelmaterialen. Zo heb ik een echte yogabeer, klankinstrumenten, spelattributen om uiteenlopende oefeningen mee te doen en nog veel meer.

Lesopbouw en meer 
Kinderyoga gaat over je lichaam leren voelen en ook het leren luisteren naar je lichaam. In de les zit een vaste opbouw; gronden, opwarmen, houdingen, samenspel, ademoefening en tot slot ontspannen. Tussen de onderdelen is er afwisseling tussen actief bezig zijn, ontspannen en voelen. De lessen sluiten aan bij de belevingswereld van de kinderen en dragen bij aan de motorische, cognitieve en creatieve ontwikkeling.

Leeftijd
Een kinderyogales is voor kinderen in de basisschoolleeftijd, vier tot en met twaalf jaar. Mijn ervaring leert dat de leeftijd vier jaar tot en met acht jaar goed samengaat. En negen jaar tot en met twaalf jaar ook. Daarnaast geef ik op aanvraag ook baby yoga, peuter yoga of ouder en kind yoga.