“Zie klank als een avontuur, een reis door
je lichaam, ziel en geest”
Klankreis
In een klankreis neem ik je mee de diepte in. Zacht en uitnodigend, soms bijna magisch. Het is een beleving waarin ontspanning en innerlijke ervaring samenkomen. Je wordt meegenomen in klanken van klankschalen en andere instrumenten. Omdat ik werk met een thema kan er van alles ontstaan: diepe ontspanning, emoties die geraakt worden, lichamelijke sensaties of nieuwe inzichten. Alles mag er zijn. Je hoeft niets te doen, alleen te ontvangen en te ervaren wat zich aandient.
Klankschalenbad
Een klankschalenbad, ook wel klankschalensessie genoemd, staat vooral in het teken van diepe ontspanning en loslaten. De klank en trilling verspreiden zich door je hele lichaam en helpen je om uit je hoofd te komen en in het moment te zakken. Klank brengt lichaam en geest weer in balans en creëert rust, ruimte en verstilling. Ik geef een klankschalenbad ook regelmatig als eindontspanning tijdens hatha of yinyoga.
Mijn klanksessies
Elke klanksessie bereid ik zorgvuldig voor en werk ik met een thema, zoals diepe ontspanning, emotionele verwerking of een thema dat past bij het seizoen of de maanstand. Sessies op aanvraag zijn ook mogelijk. We starten vaak met een zachte landing in het lichaam, bijvoorbeeld met een ademoefening, bodyscan, yoga nidra of rustige (yin) yoga. Vanuit die ontspanning neem ik je mee in de klanken van verschillende instrumenten, zoals klankschalen, kristallen schalen, tongue drums, regenmakers, koshi’s, ocean drum, gong en stemvorken. De sessie eindigt rustig, zodat je weer kunt landen met nieuwe energie. Vaak sluiten we af met een korte meditatie of muziek, een kaart en een moment met thee en iets lekkers.