Klankschalenbad
In een klankschalenbad, ook wel klankschalensessie genoemd, neem ik je mee in de wereld van ontspanning en klank. Deze sessies zijn voornamelijk gericht op pure en diepe ontspanning en loslaten wat je niet meer nodig hebt. De klank en trilling, stroomt door je lichaam. Misschien ervaar je sensaties. Klankschalen leiden je weg van het ‘moeten’ en het denken en laten je in het moment zijn. De klankinstrumenten nemen je mee naar de stilte in jezelf. Lichaam en geest wordt op elkaar afgestemd en dat zorgt voor rust en meer balans in het hier en nu. De verschillende klankinstrumenten die ik gebruik tijdens zo’n sessie zorgen voor een nog diepere ontspanning. Een heerlijke ervaring, een bad van klank en trilling.

Klankreis
Bij een klankreis neem ik je mee de diepte in. Een klankreis is naast ontspanning, erop gericht om dingen in beweging te zetten. Ik werk op de diepere lagen in je lichaam, ik wil je laten voelen wat muziek, klankschalen en klankinstrumenten kunnen doen. Een avontuur, een reis door je lichaam, ziel en geest. Omdat ik werk met een thema, gebeurt er veel. Je kan diep geraakt worden in je emoties, lichamelijke sensaties voelen of zelfs weerstand. Maar ook mooie inzichten krijgen en rust ervaren. Laat je meenemen op klankreis, laat los en ervaar hoe een klankreis je diep kan raken en helemaal kan transformeren.

Een sessies geven
Alle klanksessies bereid ik grondig voor. Iedere sessie heeft een eigen specifiek thema bijvoorbeeld diepe ontspanning, emoties passend het seizoen of de maanstand. Een thema op aanvraag is natuurlijk ook mogelijk. Een sessie begint met ontspannen door een ademoefening, een bodyscan, kriya yoga, yoga nidra of zachte (yin) yoga. En vanuit deze ontspanning, neem ik jullie mee. Onder begeleiding van de prachtige klanken van klankschalen en verschillende klankinstrumenten; Tibetaanse en kristallen klankschalen, tongue drums, regenmakers, koshi's, ocean drum, gong, donderpot, stemvorken en meer. Een sessie eindigt met het geven van nieuwe energie. Ik sluit af met een meditatie of een passend lied om rustig terug te komen uit de sessie. Daarna trekken we een kaart uit een prachtig kaartendeck en sluiten af we met thee en een stukje chocola. Ik vertel welke instrumenten ik gebruikt heb en wat ik ervaren heb. En zo sluiten we gezamenlijk af.